重慶市交通建設產業工會到路橋公司進行心理培訓 - 生活

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重慶市交通建設產業工會到路橋公司進行心理培訓

2022-11-09 19:39:40 來源: 作者: 【大中小】瀏覽:1529次評論:0條

11月3日，重慶市交通建設產業工會“五送”服務基層活動-- “送健康”走進重慶高速巨能路橋公司，為該公司職工送去了一堂生動有趣的心理培訓，深受大家歡迎。
活動邀請到了西南大學心理學部曹貴康副教授，他通過理論講解、案例分析、互動問答等多種形式，幫助職工用科學的方法提高管理壓力和疏解情緒的能力，也分享了各種解壓小技巧、小方法。整個活動職工與老師積極互動、氛圍活躍。
此次培訓讓大家深入認識和理解了情緒管理和壓力疏導的重要性，有效地幫助和提升了大家的抗壓能力。職工們紛紛表示在活動中受益匪淺、收獲滿滿。（羅方）

曹貴康教授《壓力與情緒管理》授課中攝影羅方

曹貴康教授與大家互動攝影羅方